الكتاب
مائة نصيحة لحياة سعيدة
المؤلف
دار النشر
دار الأدب العربي
الطبعة
(1) 2018
عدد الصفحات
135
النوع
ورقي
تاريخ القراءة
11/14/2024
التصنيف
الموضوع
كلمات تحفيزية بقلم طبيب نفسي
درجة التقييم

مائة نصيحة لحياة سعيدة

هنا مجموعة متنوعة من كلمات تحفيزية غايتها تحقيق السعادة والتطلع الإيجابي الدائم نحو الحياة .. والتي قد لا تختلف كثيراً عمّا تبثه (منتوجات التنمية البشرية) على الساحة الحالية، وإن كانت هذه المجموعة تتحلى بالمصداقية كونها تأتي بقلم طبيب نفسي!

ومن هو يا ترى؟ إنه د. عادل صادق (1943 : 2004) .. الذي تعلّم وتخرج في كلية الطب عام 1966 نزولاً على رغبة والده، رغم ميله نحو الأدب والفن الموسيقى، ثم حصل على درجة الدكتوراة في الأمراض العصبية والنفسية عام 1973، وعمل أستاذاً للطب النفسي والأعصاب بكلية طب عين شمس. شغل مناصب أخرى منها رئيس تحرير مجلة الجديد في الطب النفسي، وأمين عام اتحاد الأطباء النفسيين العرب، وافتتح عام 2000 مستشفى يحمل اسمه لعلاج الإدمان والأمراض النفسية لا تزال تمتد شهرته على مستوى الشرق الأوسط. عُرف بالنبوغ منذ صغره وبدماثة الأخلاق وإخلاصه للعمل وسعيه الحثيث نحو رفع وعي المجتمع بالمرض النفسي وسبل علاجه، وذلك من خلال مؤلفاته وأبحاثه التي تجاوزت الثلاثين إصدار، والتي أهلّته عام 1990 للحصول على جائزة الدولة في تبسيط العلوم.

أما فهرس الكتاب القصير، فيعبّر خير تعبير عن محتواه، وهو كما يلي:

  • كن ناجحاً .. هذه هي مفاتيح الحياة
  • حول فشلك إلى نجاح .. الانتصار هو أن تقف بعد أن تقع
  • ارسم صورة جميلة عن نفسك .. صورتك عن ذاتك هي سر نجاحك
  • ثق بنفسك .. إيمانك بالله مصدر قوتك
  • فلتكن لك رسالة في الحياة .. الناجح له فكر إستراتيجي
  • افهم معنى الحياة .. الناجح له فلسفته الخاصة
  • أكد ذاتك .. الذات القوية تفتح أبواب النجاح
  • كن حراً! الحرية .. الاختيار .. المسئولية: أعمدة نجاح
  • ابدأ فوراً .. احذر أن تكون أفعالك هي ردود أفعال
  • ضع نظاماً صارماً لحياتك، رتب أولوياتك .. متى تقول لا؟
  • كن محباً لكل الناس .. فلينجح الجميع
  • كن مخلصاً لمن تحب .. الثراء الحقيقي هو حب الناس

ومن القائمة النصوحة -وقد استقطعت اثنتان من رصيد أنجمي الخماسي- أقتبس ما ورد في أهم مقومات الثقة بالنفس (مع كامل الاحترام لحقوق النشر): الصدق، الإخلاص، الكفاءة، حب النفس، فهم النفس، معرفة ما تريد، التفكير الإيجابي، المهارة في السلوك، إشعار الآخرين بالطمأنينة، تشجيع الآخرين على الثقة بالنفس، الاعتراف بالأخطاء ونقاط الضعف، التفاؤل – النشاط – الحيوية، المبادأة في مساعدة الآخرين وقت الأزمات، شجاعة القلب والعقل المدعومة سلفا بالصدق والإخلاص والتقرب إلى الله وحب الناس والتمسك بالأخلاق الحميدة، وأخيراً أن تساعد كل العناصر السابقة على بناء صورة إيجابية جميلة وقوية ومتناغمة عن الذات“.

 

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

نقلاً عن المفكرة: جاء تسلسل الكتاب (123) ضمن قائمة لا تنتهي من الكتب التي خصصتها لعام 2024، وهو ثامن ما قرأت في نوفمبر .. وقد حصلت عليه من معرض للكتاب بإحدى المدن العربية العام الماضي، ضمن (400) كتاب كانوا حصيلة مشترياتي من ذلك المعرض!

ومن فعاليات الشهر: لا شيء سوى مواصلة النهار بالليل في القراءة وحدها .. وكأنه حلم تحقق!

ومن الكتب التي قرأتها في هذا الشهر: ملوك الهرجلة / أهل الكتابة والقراءةلا سلام لفلسطين: الحرب الطويلة ضد غزة / من كتبي: اعترافات قارئة عادية / عزيزي العالم: فتاة سورية تروي الحرب وتُطالب بالسلام .. وللمؤلف، قرأت أيضاً: العشق / الاكتئاب: أسبابه وطرق علاجه

وعلى رف (علم النفس) في مكتبتي عدد متزايد من الإصدارات .. منها ما نشرت على مدونتي!

تسلسل الكتاب على المدونة: 573

تاريخ النشر: نوفمبر 22, 2024

عدد القراءات:30 قراءة

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *